مجموعه آموزش ژیمناستیک
کد محصول: 400
نوع محصول: dvd
تعداد: 5  عدد
قیمت محصول : 11,900تومان


قیمت محصول : 11,900تومان






کامل ترین مجموعه آموزش ژیمناستیک

 

 کاملا مالتی مدیا ، آموزش ورزش زیبای ژیمناستیک

در سه سطح : مقدماتی , متوسطه و پیشرفته شامل
اطلاعات عمومی ورزش ژیمناستیک
مسابقات ژیمناستیک
ژیمناستیک ریتمیک

آموزش شاخه های مختلف ای ورزش :
خرک حلقه
پرش خرک 
ارفیکـس
حرکات زمینی
پارالل
دار حلقه

 

آموزش ژیمناستیک



همراه با ساعتها گفتار , تصویر , فیلم

قابل اجرا در کامپیوتر و دستگاه های پخش خانگی

این مجموعه بی نظیر در قالب 5 عدد DVD عرضه می شود

 

انواع غلتها ونحوه آموزش وکمک کردن به شاگرد،چرخ فلک پیچ یا نیم پشتک ،قوس عقب یا پل کمر،پشتک،خرک حلقه،دارحلقه،آفتاب،مهتاب،آفتاب پرش وارو باز……….

 

آموزش ژیمناستیک



غلت‌ها چرخش بدن حول محور عرضی خود می‌باشد که بصورت غلت جلو، پاجمع، پاباز پاراست و غلت عقب، پا جمع پاباز، پاراست اجرا می‌شود. ۱ـ غلت جلو پاجمع از حالت ایستاده، دستهای بالای سرکشیده، سپس می‌نشینیم، دستها به اندازه عرض شانه‌ها باز به جلو روی زمین میگذاریم،تمام این آموزشها به صورت کاملا تصویری ساده وقابل درک آموزش داده می شود.

باید دقت نمود که کف بند دربارفیکس و یا دارحلقه، به شکل زیر مورد استفاده قرار نگیرد.

 

آموزش کامل ژیمناستیک



به جز امکانات کمک آموزشی و ایمنی که بیان گردید وسایل و امکانات دیگری نیز وجود دارد که در ژیمناستیک مورد استفاده قرار می گیرد.

– تشک ایمنی : این وسیله، در ابعاد ۳۰×۲۰۰× ۳۰۰ سانتیمتر با خاصیت ارتجاعی وجود دارد.

– چاله ابر : به عرض ۳ متر و عمق ۵/۱ متر که طول آن به نسبت نیاز وامکانات سالن تعیین می شود.

– کمربندهای ایمنی : و متحرک که برحسب نیاز حرکات و سالنها تهیه می گردد.

– تسمه مخصوص : برای آموزش تابها در بارفیکس که نیاز مبرم هر مربی است.

 

آموزش ژیمناستیک



برای حرفه ای شدن یادگیری اصول از اهمیت بالایی برخوردار است

 





 

 

قیمت محصول : 11,900تومان


محصولات مشابه

» آموزش لاغري و آب کردن شکم و تناسب اندام


برای داشتن اندامی شکیل و زیبا و متناسب از تمرینات این سی دی ها استفاده کنید .  بهترین روش و آسان ترین روش برای از دست دادن چربیهای اضافی شکم ، بازو ،کمر ، شانه هایی کاملأ متناسب و روی فرم خواهید داشت سریعتر از همیشه به نتیجه خواهید رسید .  اگر واقعأ می خواهید چربی های اضافی خود را بسوزانید حتمأ این محصول را تهیه کنید. بهترین نتیجه را در کمترین زمان بگیرید.

قیمت 5,900 تومان
» بازی فوتبال به یاد ماندنی برگشت ایران و استرالیا


بازی دیدنی و به یاد ماندنی ایران - استرالیا از بازی های مقدماتی جام جهانی 1998 فرانسه که در شهر ملبورن استرالیا انجام شد و تیم ملی فوتبال ایران با درخشش احمد رضا عابدزاده و خداداد عزیزی توانست تیم پر ستاره استرالیا را با نتیجه 2 بر 2 متوقف کرده و به جام جهانی راه یابد.»

قیمت 4,900 تومان
» آموزش نقاشی روی صورت


نقاشی روی صورت یکی از تفریحاتی است که روز به روز در دنیا رو به گسترش است پکیج آموزش نقاشی صورت شامل یک حلقه DVD فیلم آموزشی طرح های متنوع نقاشی روی صورت است. با آموزش های DVD طرح های نقاشی صورت را فراگرفته و بوسیله رنگ ها می توانید اجرا کنید. نقاشی روی صورت را می توانید روی صورت بچه ها و یا بزرگترها و یا طرفداران تیم های مختلف ورزشی اجرا کنید. پس از یادگیری می توانید طرح های نو و جدیدی را با سلیقه خود اجرا کنید

قیمت 4,900 تومان
» آموزش بستن شال و روسری


آموزش کاملا جدید و متفاوت به زبان فارسی شیک ترین و به روز ترین مدل های بستن شال به سبک ایرانی آموزش به صورت مرحله به مرحله و کامل به صورت فیلم این متدها توسط بهترین طراحان و آرایشگران تهیه شده است مناسب برای حضور در اماکن عمومی و مجالس روش‌های بستن شال و روسری به شیوه‌هایی متفاوت حتما شما هم از روش يكنواخت بستن روسری خود خسته شده ايد به دنبال مدل هاي جديد و متنوع هستيد

قیمت 4,900 تومان
» پكيج جايزه كودكان با 80 درصد تخفيف


تقديم به همه كودكان ايراني 10 محصول بي نظير در يك بسته با قيمت اسثنايي شامل محصولات آموزشي و سرگرمي جديدترين كارتون ها و انيمشن ها با زير نويس فارسي اگر ميخواهيد كودك دلبندتان را خوشحال كنيد حتما اين پكيج را تهيه نمايي ارزش هر پكيج بيش از 50 هزار تومان مي باشد ولي به مناسبت جشنواره پاييزي اين بسته بي نظير با قيمت استثنايي و 80 % تخفيف ارائه مي گردد

قیمت 13,900 تومان
» آموزش کاشت , داشت و برداشت برنج


عملیات جوانه‌دار نمودن بذر عملیات تهیه خزانه خزانه‌های ژاپنی برنج عملیات کاشت بذر در خزانه عملیات نگهداری و مراقبت از خزانه عملیات کاشت در زمین اصلی انتخاب بذر برنج ضدعفونى بذر برنج روش‌هاى کاشت برنج ميزان بذر برنج فواصل نشاء کارى برنج عمق نشاء کارى برنج

قیمت 4,900 تومان
» آموزش جامع يوگا


انرژي فراوان - آرامش عضلات - احساس سبكي چندين ساعت فيلم آموزشي فارسي يوگا ده ها ساعت موسيقي آرامش بخش برازي زمان تمرين يوگا تمام نكات ارزشمند درباره تمرين يوگا و تغذيه يوگا قابل پخش در تمام دستگاههاي پخش DVD و كامپيوتر از مزاياي مهم يوگا ميتوان به نكات زير اشاره كرد: تقويت اعتماد به نفس و مثبت گرايي، تقويت در تمركز تقويت قدرت خلاقيت، تقويت كنترل بهتر بدن تقويت قدرت انديشه و آرامش، يوگا و لاغري و .....

قیمت 4,900 تومان
» آموزش پرورش زعفران


زعفران ، گياهی است چند ساله كه دارای پياز می باشد این پیاز دارای غلاف قهوه ای رنگی است. اين گياه در جنوب غربی آسيا، جنوب اسپانيا و جنوب اروپا روییده می شود. دارای ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و 3 رشته كلاله قرمز رنگ می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه زعفران کلاله نارنجی رنگ گل آن می باشد. كلاله زعفران حاوی چربی، املاح معدنی و موسيلاژ است. تکثير زعفران منحصرا توسط غده زير زمينی بنه ( کورم ) متداول است. عطر و بوی زعفران به علت وجود اسانس بی رنگ تروپن دار و يك تركيب اكسيژن دار و همراه با سينئول به نام سافرانال می باشد. طعم زعفران مربوط به هيتروزيد تلخ پيكروكروسين است. رنگين بودن زعفران مربوط به وجود ماده ای به نام كروسين می باشد. زعفران ماده غذایی با ارزشی است که به مقدار کم از گیاه زعفران بدست می آید در واقع از هر 100 تا 200 هزار گیاه زعفران، حدود 5 كيلوگرم گل زعفران بدست می آيد كه وزن 5 کیلوگرم زعفران تازه بعد از خشك شدن به يك كيلوگرم می رسد.

قیمت 4,900 تومان
» یاد نامه شهریار سید محمد حسین بهجت تبریزی


با صدای شاعر زندگی و اشعار ، آلبوم ترکی و فارسی ، VCD زندگی نامه شهریار و قرائت اشعار ، حیدر بابایه سلام با صدای شاعر ، ارائه عکسهای نفیس از شهریار و آذربایجان ، اجرای اتوماتیک بدون نیاز به نصب ، محیطی زیبا و دل انگیز ، قابل استفاده بر روی تمامی دستگاهها ، در دو لوح نوری VCD & MP3

قیمت 4,900 تومان
» هنرنمایی های شعبده باز معروف جهان دیوید کاپرفیلد


مجموعه ا ی شامل تردستی های حرفه های دیوید کاپر فیلد مانند عبور از دیوار چین - غیب کردن قطار - هواپیما - و مجسمه آزادی آمریکا در حضور مردم از دیگر کارهای دیوید در این مجموعه نصف کردن خودش با اره -فرار از ساختمان در حال تخریب - بلند شدن در هوا و ده ها شعبده دیگر که مطمئنا می تواند شما را متحیر کند. این مجموعه با زیر نویس فارسی می باشد و قابلیت پخش در ویدیو سی دی را نیز دارد

قیمت 3,900 تومان
» پکیج آموزش آرایشگری ویژه


در این مجموعه شما با آموزش میکاپ ، گریم ، سایه های حرفه ای ، شینیون ، کوتاهی ، انواع بافت ، رنگ و مش و ... با به کار گیری شیوه های نوین در امر آرایش توسط برجسته ترین اساتید و مدرسین حرفه ای ایران آشنا می شوید.

قیمت 16,900 تومان
» 37 دربی استقلال پرسپولیس


شامل 20 ساعت از گلچین 37 بازی قدیمی و نقد داوری به همراه مصاحبه مربیان وقت دو تیم و برخی از حواشی مهم قدیمی دو تیم پرسپولیس و استقلال در دربی های انجام شده زیر از آنجا که اطلاع رسانی دقیق حق مشتری است لذا اطلاعات دقیق تر از این مجموعه به اطلاع میرسد که با اطلاع کامل از محتوای این مجموعه اقدام به خرید نمایید .

قیمت 13,900 تومان
» آموزش نحوه ماساژ دادن


ماساژ سيستم دفاعي بدن را تقويت مي كند وشمارادمقابل كمردرد، سردرد، آسم وخشكي ستون فقرات نجات مي دهد كه براي دنياي سخت كاري امروز گزينه مناسبي است

قیمت 5,900 تومان
» آموزش میوه آرایی مدرن


اگر دوست دارید در ایام شب یلدا و عیدهای باستانی از درآمد خوبی برخوردار شوید... اگر به تازگی ازدواج کرده اید و دوست دارید نظر همسر و خانواده همسرتان را به خود جلب کنید... اگر از تزئین میوه و سبزی لذت می برید و دوست دارید ایده های جدیدی در این زمینه یاد بگیرید... مجموعه دی وی دی آموزش میوه آرایی و حکاکی روی میوه جات کمک شایانی به شما خواهد کرد تا زیباترین خلاقیت ها را در دیزاین میوه های خود در مهمانی ها ایجاد کنید! آموزش هنرهای دستی به خصوص تزیین میوه و سبزی بسیار لذت بخش می باشد. استفاده از ابزارهای آموزشی با کیفیت می تواند این لذت را چند برابر کند. به همین منظور DVD با کیفیت "آموزش میوه آرایی و حکاکی روی میوه جات" با ایده های زیبا برای تزیین میوه و سبزی آماده برای عرضه می باشد.

قیمت 7,900 تومان
» مجموعه کامل آموزشهای قبل از ازدواج


طرح جامع آموزش مهارتهای زندگی مجموعه کامل آموزشهای قبل از ازدواج از جمله معیارهای همسرگزینی , جایگاه عشق , صحبتهای جلسه خواستگاری و ....

قیمت 4,900 تومان
» پکیج افزایش قد


افزایش قد تا 15 سانت بدون نياز به جراحی و دارو معجزه ای در افزایش قد آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید؟ به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود افزایش قد شما با جدیدترین و علمی ترین روش روشهای ویژه ی چگونگی افزایش واقعی قد از 5 تا 15 سانتیمتر در 10 هفته کاملترین روش آموزش تضمینی افزایش قد در دنیا بدون استفاده از انواع داروهای شیمیایی و هورمونی زیان آور حرکات ورزشی خاص و 100در صد علمی معجزه ای در افزایش قد آیا به دنبال روش های واقعی وتضمینی برای افزایش قد خود هستید؟ فرمول جادویی افزایش قد مناسب برای تمام سنین برای اولین بار در ایران شما با این تمرین ها و نرمش ها بعد از مدت کوتاهی قد بلند می شوید

قیمت 4,900 تومان
» آموزش پیشرفته خیاطی با خانم عمرانی 10 DVD


آموزش خیاطی سیما عمرانی در مورد آموزش خیاطی با متد خیاطی سادریک و تکنیک های مختلف آن . قابل استفاده برای هنرآموزان و هنرجویان کار و دانش ، فنی و حرفه ای این مجموعه آوزشی در قالب 10 DVD عرضه می شود با کیفیت صدا و تصویر مناسب عرضه می شود

قیمت 14,900 تومان
» آموزش بافتنی دستباف با خانم مرضیه کتلی


اگر به دنبال یادگیری و آموزش بافتنی دستباف هستید یا می خواهید با مدل های مختلف بافتنی آشنا شوید می توانید DVD آموزش بافتنی دستباف خانم مرضیه کتلی مدرس صدا و سیما را تهیه کرده و از آموزش حرفه ای و ساده ی آن لذت ببرید.

قیمت 21,900 تومان
» آموزش تصویری کوتاه کردن مو کوپ


این CD ها روش کوتاه کردن مو با متد ایتالیایی را آموزش می دهد که بسیار مورد توجه خانم ها می باشد. یاد گرفتن آن بسیار ساده است و نیاز به ابزار اضافی ندارد. فقط کافی است یک قیچی و یک شانه مخصوص داشته باشید و از روی این CD روش کار را ببینید. با دیدن نحوه گرفتن موها و حرکت قیچی خواهید دید که مدلهای بسیار زیبایی از موی کوتاه را پدید می آورید. وقت آن رسیده است که شما نیز هنر و زیبایی را به دیگران هدیه کنید. این CD های زیبا را از دست ندهید.

قیمت 4,900 تومان
» فیلم آموزشی باز کردن انواع قفل درب


M. Schuyler Towne مدرس این مجموعه. از بنیان گذاران جنبش Lock sport در آمریکا بوده. او اولین باری که شناخته شد، در کنفرانس ۲۰۰۶ هکر روی زمین که در نیویورک برگذار شده بود. طی این کنفرانس، او عضو سازمان قفل بازکنان آمریکا شد و در سال ۲۰۰۷ مجله ی تخصصی خود را منتشر کرد , به زبان اصلی .

قیمت 4,900 تومان
دسته بندی ها
منوی محصولات
خدمات اینترنتی
مواد غذایی
کالای دیجیتال
محصولات Pico
DVD & CD
لوازم و ابزارآلات
زیبایی و سلامت
محصولات جدید
پک 8 تایی سیزده گیاه فران موثر در کاهش وزن و لاغری
پک 8 تایی نه گیاه فران موثر در پاکسازی خون، کاهش چربی و کلسترول بد خون
پک 4 تایی ترکیب ده گیاه موثر در پاکسازی کبد چرب
پک 8 تایی ترکیب ده گیاه موثر در پاکسازی کبد چرب
پک 4 تایی ترکیب چهار گیاه موثر در کاهش قند خون و دیابت
برس حرارتی مو Straight Artifact
هدفون بیسیم نیا مدل X3
چراغ LED يو اس بي مدل Light Plus
اسپيکر بلوتوثی قابل حمل جي بي ال مدل Charge 3
اسپيکر بلوتوثي قابل حمل کوچک چراغ دار
گیرنده بلوتوثی موزیک و مکالمه ضبط ماشین
پاور بانک شیائومی Xiaomi 10000
پاور بانک ریمکس 2600 Power Box MINI WHITE
محصولات برتر
اخبار
پیگیری سفارش
شماره سفارش
همکاران